제주 헬스장 제주시 사람휘트니스 연동점 요가 PT

제주 헬스장 제주시 사람휘트니스 연동점 요가 PT

 

 

1년 동안 간헐적단식을 통해 12kg 감량에 성공해 현재 몸무게는 63~64kg으로 BMI 지수로는 정상 범위에 속하지만 그만큼 근육도 같이 빠졌다.

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겨울이나 봄에는 외투를 입고 다녀 겉으로 보기엔 왜소해보이진 않지만 반팔티만 입는 여름이 다가오니 하체에 비해 상체가 빈약해보여 고민하다가 집 근처에서 가까운 거리에 있는 제주시 헬스장을 찾았고 사우니 시설과 요가, 명상 등 GX 프로그램을 함께 할 수 있는 사람휘트니스 연동점에 처음 방문했다.

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제주공항에서 차로 약 10분 거리인 제주시 연동 신라스테이 호텔 맞은 편에 위치한 헬스장으로 다양한 머신이 있으며 전문 트레이너를 통해 PT도 받을 수 있는데 전체적으로 넓고 시설이 깨끗해 첫 이미지부터 마음에 들었다.

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등록한지는 하루밖에 되지 않았기에 모든 머신을 사용해보지 않았지만 일명 천국의 계단인 스텝밀을 포함해 여러 기구가 있었고 커피나 단백질 음료 등을 살 수 있는 카페도 함께 운영되고 있어 제주 헬스장을 찾는 분들을 위해 소개해보고 싶다.

 

 

제주 사람휘트니스 연동점은 제주시 연동 누웨마루거리로 가는 신라스테이 호텔 맞은 편 리슈빌DS 건물 3층에 위치해 있다.

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건물 뒤쪽에는 지하 1층부터 4층까지 약 150대를 세울 수 있는 주차장이 있으며 헬스장 직원에게 말하면 무료로 사용할 수 있어 차를 타고 편하게 방문할 수 있다.

 

 

제주 헬스장 제주시 사람휘트니스를 이용하기 위해 한양화로 식당 오른쪽에 있는 입구를 통해 안쪽에 있는 엘리베이터를 타고 3층으로 올라갔다.

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운영시간은 매일 오전 6시부터 자정까지이며 매월 첫째주, 셋째주 일요일은 휴무다.

 

 

제주 사람휘트니스 연동점은 지문등록을 통해 회원만 들어갈 수 있어 처음 방문한다면 입구에 있는 벨을 눌러 직원에게 문을 열어달라고 해야 한다.

 

 

입구 앞에는 스마트폰이나 태블릿 등을 충전할 수 있는 케이블이 마련된 탁자 등 편의서비스가 갖춰져 있어 제주 헬스장을 사용하는 동안 편하게 폰 충전을 할 수 있다.

 

 

제주시 헬스장 사람휘트니스 연동점에 들어가고 안내데스크에 있는 트레이너를 통해 회원권을 등록할 수 있는데 내부에 있는 시설을 친절하게 알려준다.

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헬스장 이용뿐만 아니라 사우나, GX(요가, 플라잉요가), 골프레슨 등 프로그램을 등록 후 이용할 수 있으며 회원권은 1개월, 3개월, 6개월, 12개월 중 선택할 수 있고 가격도 합리적이었다.

 

 

또한 제주 헬스장으로 들어가는 입구 앞에는 카페가 운영되고 있으며 흑임자라떼, 바나나주스, 콤부차, 하귤차, 단백질 음료 등을 살 수 있어 따로 편의점에 가지 않아도 편하게 이용할 수 있다.

 

 

제주시 헬스장 사람휘트니스 연동점에는 운동할 때 필요한 운동복이 사이즈별로 있었고 수건이 있어 땀을 닦을 때 사용할 수 있다.

 

 

큰 규모를 자랑하는 헬스장답게 가방이나 신발 등 짐을 보관할 수 있는 보관함이 있으며 보안키를 통해 도난당할 걱정 없이 편하게 사용할 수 있다는 점이 마음에 들었다.

 

 

제주 헬스장 사람휘트니스에는 인바디 측정을 할 수 있는 체중계도 갖춰져 있다. 수백 만원 짜리 인바디270 모델을 통해 측정 후 옆에 있는 프린터를 통해 인쇄도 할 수 있어서 좋았다.

 

 

또한 다른 제주 헬스장에서는 볼 수 없는 목욕탕과 건식사우나도 있어 헬스 등록을 한 회원이라면 누구든 사용할 수 있다.

 

 

제주시 헬스장 회원권 등록을 한 날에는 블로그 포스팅을 목적으로 내부에 있는 여러 헬스 머신 기기를 구경했다. 헬스장을 처음 이용하더라도 머신기 옆에 사용 방법이 상세하게 적혀 있어 편하게 쓸 수 있다.

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또한 한쪽 공간에는 물을 마실 수 있는 정수기가 있고 와이파이 무선 인터넷 사용도 가능하다. 전체적으로 넓고 세련된 공간을 자랑하고 있어 이용하기가 무척 편리했다.

 

 

상체 근육과 어깨 운동에 좋은 레플다운 머신뿐만 아니라 제주시 헬스장 사람휘트니스 연동점에는 펙덱플라이, 핵스쿼트, 레그 익스텐션, 레그컬, 와이드 풀다운 리어머신, 어시스트 풀업머신, 레그프레스 등 여러 기기가 갖춰져 있다.

 

 

한쪽 공간에는 각도 조절이 가능한 트레드밀과 실내 자전거를 통해 유산소 운동을 할 수 있고 사진에 보이는 곳 외에 왼쪽에도 트레드밀이 많아 회원이 많이 방문하는 시간대에 가더라도 기다리지 않고 편하게 사용할 수 있다.

 

 

또한 헬스를 하는데 있어 필요한 아메리칸 피트니스 아령도 키로수별로 있고 상체 운동을 할 때 도움되는 머신 종류도 다양하게 있어 운동을 제대로 할 수 있다.

 

 

이날 처음으로 제주 헬스장을 방문했기에 모든 머신 사용법을 숙지하지 못했지만 혹시나 제주시에서 헬스를 할 예정인 분들이 참고하면 좋을 것 같아 사진을 담아봤다.

 

 

제주 사람휘트니스 연동점에는 헬스 3대 운동이라 할 수 있는 벤치프레스, 데드리프트, 스쿼트 등을 할 수 있는 넓은 공간이 마련되어 있으며 전문 트레이너를 통해 PT를 받으면 자세를 꼼꼼하게 봐주며 근력을 보다 빠르게 키울 수 있는 방법 등을 알 수 있다.

 

 

이외에도 하체운동에 필요한 천국의 계단인 스텝밀부터 다양한 전문 헬스 머신 기기가 있었고 제주 헬스장을 다니는 동안 여러 기구를 직접 사용해보고 근력 운동을 할 수 있어서 회원권을 등록하길 잘했다는 생각이 들었다.

 

 

제주시 헬스장에서는 요가, 플라잉요가, 줌바, 명상, 스트레칭 등을 할 수 있는 공간이 따로 마련되어 있으며 입구 앞에는 월별로 진행되는 프로그램 날짜와 시간이 상세하게 안내되어 있다.

 

 

어렸을 때를 제외하고 성인이 된 이후로 운동을 거의 하지 않았고 간헐적단식만으로 체중 감량과 다이어트를 했기에 어깨가 넓고 근육이 많은 분들을 보면 항상 부러워했었는데 제주시 헬스장 사람휘트니스 연동점을 통해 몸을 가꿀 수 있어서 더 빨리 등록하지 않은 것이 후회됐다.

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회원권 등록 1일차밖에 되지 않아 전체적인 머신 기기 사용법을 다 알지 못했지만 트레이너에게 물어보면 친절히 설명도 해주고 사우나뿐만 아니라 목욕탕 이용도 가능하며 카페, GX 요가, 골프 레슨 등 다양한 프로그램을 한 곳에서 할 수 있기에 제주 헬스장을 찾는다면 아래 사람휘트니스 연동점 공식 블로그를 참고해 이용하면 좋을 것 같다.

 

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▼사람휘트니스 공식 블로그 바로가기

https://blog.naver.com/saram_yeondong

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