제주도전복돌솥밥 썸네일형 리스트형 제주도 전복돌솥밥 맛집 푸짐한 풍차와전복 지난 주만 하더라도 실내에 있을 때 선풍기를 틀었는데 2019년 입동(11월 8일)이 되자마자 날씨가 쌀쌀해졌다. 다행히 현재 쓰고 있는 사무실은 히터가 있어 회사에 있을 때는 따뜻하지만 아침에 기상했을 때 일어나기가 힘들다. 30대가 되고나서 챙겨먹는 영양제만 해도 3~4가지로 이전보다 건강에 관심이 많다. 특히 자극적인 음식이나 몸에 좋지 않는 것은 최대한 피하고 에너지를 줄 수 있는 음식을 선호하는데 내가 사는 제주도에서는 전복이 영양소가 많기로 유명하다. 전복은 중국의 진시황제가 불로장생을 위해 꾸준히 먹었다는 이야기가 전해지는 수산물로 몸의 에너지를 내게 해주는 타우린, 아르기닌, 메티오닌, 시스테인 등 아미노산이 풍부하게 들어 있다. 또한 고단백 저지방 식품으로 다이어트와 상관없이 먹을 수 있.. 더보기
